水果榨汁如何搭配?榨汁搭配最佳拍档养生更简单

原创:lili 197 2021-03-22 16:52:00

  鲜榨果汁味道鲜美,且含有丰富的营养,因而果汁深受很多女孩子的喜爱。经常喝果汁不仅可以一解嘴馋之瘾,而且还有利身体的健康。有的水果可以单独榨成汁,也可以与其他不同的水果一起搭配榨汁,具有更加鲜美的味道。那么水果榨汁要如何搭配呢?榨汁搭配最佳拍档养生更简单!

  一个百香果+一个芒果。做法:用勺子将百香果的果肉挖出来,放进杯子当中,将芒果果肉取出切成小块。葡萄柚去白皮,去籽,分成小块,然后再一起放入榨汁机中榨汁,随后倒入杯中即可饮用。百香果与芒果、葡萄柚三种水果一起食用,具有美容养颜、减脂瘦身的作用。

  一个火龙果+两三个橙子。做法:分别将火龙果和橙子去皮,切块。然后将这两种水果一起放入榨汁机中搅拌成汁。这两种水果结合在一起饮用,具有美白护肤、清热解毒的功效。

  一个百香果+一个柠檬。做法:将百香果汁、柠檬汁和七喜饮料一起放入榨汁机中,随后加入适量的冰块一起加入果汁当中,更加可口美味。百香果和柠檬一起榨汁喝具有消除疲劳、美容养颜、杀菌消炎的作用,可以很好的补充身体的维生素C成分。

  草莓+柚子。做法:选择适量的草莓和柚子肉切成小块,将这二者一起放入榨汁机中,然后加入适量的水,搅拌成果汁即可饮用。草莓与柚子相搭配具有清热生津、利咽止咳的功效,特别适合在干燥的秋冬季节饮用,可以有效的保护咽喉,而且还可以预防感冒和咽喉肿痛,缓解口舌生疮、牙龈出血等不适的情况。

  草莓+番茄。做法:准备各70克的草莓和番茄,将这两种水果都切成小块,然后放入榨汁机中,加入适量的水搅拌成汁即可。草莓与番茄共同榨汁饮用具有清热生津、养血养心、调理体质的功效,且对于预防高血压、高血脂等病症都有一定的预防作用。

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