女性减肥喝碗汤就能解决，七日减肥瘦身汤排毒素(2)

　　金针菇中含有大量的可溶性食物纤维，能增强饱腹感、提高肠胃蠕动，减肥消脂的效果非常显着。另外金针菇中还含有壳聚糖，有抑制脂肪堆积和加快脂肪燃烧的作用。木耳中同样有可溶性食物纤维，既能减肥消脂，还能加快脂肪的燃烧。可以促进代谢和消除浮肿，是保持身材和加快毒素排出的优质食物。

　　豆腐是富含植物蛋白质的优质食物，能饱腹，还能提高代谢和减肥消脂。既能瘦身还有助于易瘦体质的形成。限制饮食和减肥瘦身的效果非常好，减肥餐搭配减肥汤，既能保证身体健康还能加快脂肪的燃烧，达到快速瘦身的效果。

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