老人味道很重是什么原因？这五个方法能改善老人味道(2)

　　四、饮食方面不注意

　　在生活中人在步入中年以后，消化功能会有所下降，如果吃肉吃的很多，或者吃一些其他的脂肪含量比较高的食物，消化就会不好，肠道蠕动变慢，就容易产生口臭。想要避免这种情况发生，就要在日常生活中选择一些健康的食物，不要总是吃肉，各种食物都要平常都要摄入。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不仅能够让肠胃更加健康，还能够让人拥有清新的口气，摆脱口臭的折磨。

　　五、让血糖失控

　　在生活中中老年人要关注一下自己的血糖，如果血糖过高或者得了糖尿病，就会影响到人的新陈代谢。就会影响到脂肪和蛋白质的分解，会让人体产生很多酮体，这样身体就会散发出一股难闻的气味，就像烂苹果一样。老年人要定期地去医院检查一下血糖看是否达标，如果是高血糖就要立马进行控制，立马的降低血糖，不要等到确诊了糖尿病再后悔。