男女适量饮酒的人能长寿吗？适量饮酒对健康有益(2)

　　3、个人标准。个人标准有点乱，每个人酒量不同，生活和工作条件不同，饮酒的档次也不同。就是说，喝酒人就没有个统一的标准。其实存在有大致的参照标准，譬如：①微醺，养生喝法；②尽兴，聚会喝法；③拼了，社交喝法。

　　有了舒服标准，就有难受标准。假如发现自己身体某个部位，开始持续出现平时不出现的难受的反应，那就是身体急救信号，赶紧按照信号提示，查找问题出现的原因，及时调整解决。比如还是我自己，有段时间突然右腿大腿根开始压迫疼，最后发现是开车座椅自己姿势不舒服，长时间压迫导致的。于是赶紧调整座椅调整自己的驾驶姿势，慢慢的右腿又恢复正常了。

　　所以“适量饮酒的人比不饮酒的人长寿”，这句话一点意思也没有。有喝酒喝死的，有常年喝酒长寿的。适量饮酒到底好还是不好，那要看你自己身体如何反应了。科学道理对于个体来讲只有指导意义。

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