说到喝酒,人们习惯联想到酗酒,起码是多喝酒,很少有“适量”的联想。生活中也是这样的习惯,对待有建议不宜多喝酒的家人,一定是不让端杯,尝都不许尝一口,把端杯抿一口与放量喝一顿划等号,而且强制执行,比城管还厉害。
为什么主张适量喝酒人比不喝酒的长寿,并不是非得这么肯定,要看具体情况。还是老规矩,说三点:支持这个说法的关键在于“适量”两个字。至于适量是多少,怎么把握?有几个标准:
1、国家标准。民膳食指南建议成年男性每日饮酒不超过25克。指的是酒精量,约合啤酒750毫升,50度白酒50克,葡萄酒250毫升。
2、传统标准。这个标准最早是孔子定下的,他没说具体几杯几两,只说道喝好喝舒服,不要喝醉胡来就行。民间约定俗成的饮酒量标准,大都按着这个限度,不喝醉为上。
末伏养生五大要点,做好
2021-08-13171女性便秘怎么办?多吃这
2020-05-04200很多天不排便会怎么样?
2020-05-04193肉放在冰箱里多久不能吃
2020-05-0288茄子怎么做好吃?茄子的
2020-05-01153