春季如何提前发现感冒？记住这五点能把感冒扼杀(2)

　　很多人流感刚开始，是没有症状的，但是多半会有鼻子不舒服，或者鼻炎先犯，或者咽喉稍微有点不适，开始人们往往并不太在意，所以即使有问题也忽略。但是，如果发现自己身边的人开始鼻子不舒服，自己也有感觉的时候，就要小心流感来了。

　　三、看自己感觉

　　再次，中医一直强调的是神、气、形三者之间的合一，所以神病、气病、形病是三个不同的层次，对于普通人来说，只有到了气的层次才能感觉到很明显，到了形的层面才能在现代仪器中非常明显地检测出来。其实，很多时候，“神病”是第一步，流感来袭，一般人的神就开始出问题，会出现不自在，不舒服，但是说不出来的感觉。

　　四、看皮肤

　　最后，如果说在“神”层面的感觉，人们不是很敏锐，那么可以通过皮肤的感觉来判断，一般来说肺部有不适，首先表现在皮肤上，比如突然感觉自己的皮肤很干燥，与平时不一样，那一般也是流感要来的前奏。