甲鱼的功效与作用，这五个女人吃甲鱼的营养功效(2)

　　四、补血

　　在生活中甲鱼中含铁质、叶酸等，能旺盛造血功能，有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。从而达到补血的功效。此外对于患有肺结核、贫血、体质虚弱的人来说，具有一定的辅助治疗功效。

　　五、养颜护肤

　　在生活中甲鱼中含有维生素E，具有抗氧化、延缓衰老的作用，滋润皮肤，保持皮肤的弹性，减少皱纹的生成。甲鱼的腹板称为龟板是名贵的中药，有滋阴降火之功效。甲龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。