话说,减肥乃是如今以瘦为美的社会中的一个十分热门的话题之一,不过虽然当今是以瘦为美,可是肥胖的人却在不断增加。而医学上称,一个人在日常生活中,他的体重若是超过了正常体重的20%以上,那么就可以判断出这个人是属于肥胖型人群。
虽然说,我们如今的生活水平在不断提高,基本人人都解决了温饱这个难题,可是又不免出现了营养过剩的隐患,因此就令人感到十分头疼,那么究竟要如何控制好自己的体形与体重呢,实际上就要采取靠谱的中医减肥了?
其实我们的身体之所以出现肥胖,现代的医学者认为与遗传、情绪、饮食、生活方式以及机体的代谢甚至是内分泌等因素有密切的关系。至于肥胖的话,一般又被区分成两种形式,譬如:单纯性肥胖、继发性肥胖。
那么什么是单纯性肥胖呢?实际上指的就是整个人的体形是肥胖的,但却没有特别明显的内分泌代谢等病症,不过值得注意的是,会特别容易朝这个方面进行发展。而至于继发性肥胖的话,其实指的就是会有明显的内分泌代谢病因。
想必大家也都知道,食物中的营养是能够维持我们的生命活动的,并且也能够帮助我们的机体补充所需要的能量,从而保证我们的代谢需求。可是在生活中,若我们的饮食不规律并且不合理的话,那么就容易导致疾病的发生了。
比如:若我们吃得过饱的话,就特别容易导致我们的机体营养过剩,因此就增加了机体脾胃的负担,从而导致了我们的脾胃运化功能失常,所以我们的身体就容易生产出痰湿,久而久之就会引起内分泌代谢或者是肥胖的疾病发生。
本文《中医减肥不靠谱?人在胖天在看》为西西女人网www.xixinv.com原创写作,禁止任何网站进行转载!
胖子湿气重,懒人不运动
2019-08-04153中医小白如何入门?就要
2019-06-0694女性跟脂肪抗争了那么久
2019-05-1073女性皮肤差小腹隆起,减
2019-05-06151春季女性湿气重容易长膘
2019-03-11120