女性怎样减肥最快最有效？这五点减肥成功的秘籍(2)

　　4、将设定的减肥目标贴于所有的眼见之处

　　随处可见的减肥目标，既可以激励减肥的信心和提升减肥的动力，还可以保证减肥的持续进行。有提高减肥成功率的作用。其实除了最终的减肥目标，还要根据自身情况设立一些不同的短期目标，如此而来，减肥会更加顺畅持续的进行。

　　5、买一套修身的泳装，并且设立些出游计划

　　为了更好的出游和穿上美美的泳装，减肥也会更有动力。每天靠着强烈的意志力来减肥瘦身，一定能更快速的变瘦。为了苗条紧致的身材，大家一定要坚持减肥哦。

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