红茶的功效与作用，这五个女人喝红茶的好处和坏处(2)

　　四、延缓衰老

　　在生活中红茶中含有大量的抗氧化剂。抗氧化剂是一种可以帮助大家解决器官中的氧化，加快器官的新陈代谢能力以及胶原蛋白的更新率。说多空多喝红茶的人，可以使皮肤变得更好，以及盐还大家衰老。除此之外，红茶还可以帮助大家减少一些心血管疾病，建议老年人多饮用红茶，红茶最佳饮用时间是在上午哦。

　　五、保护肠胃

　　在生活中红茶有茶多酚，茶多酚有收敛的作用，大家不要在空腹的情况下饮用红茶，因为这样会对肠胃有破坏作用。饮用红茶时候可以加一些牛奶，加一些方糖，这样子可以增加胃粘膜的厚度，更好地保护肠胃。