怀孕前三个月注意事项，这五点注意事项准妈妈要注意

　　在生活中不少女人处于备孕时期或刚刚怀孕，很多年轻人其实对于怀孕期间的一些注意事项是不太了解的，也不知道一些的养胎技巧。在怀孕前3个月当中是一个十分关键的时期，可能就需要去考虑很多的事情，方方面面都要多注意才可以。孕初期胎儿刚刚开始发育，其实很容易出现一些胎不稳等的不良情况，在这样的情况下很容易发生流产等。那么怀孕前三个月注意事项呢?

　　一、避免干家务

　　在生活中在洗碗、洗衣服这类清洗家务活的过程中，清洁剂中都会含有化学物质，孕妈接触多了容易通过皮肤吸收入母体内，如果由胎盘进入到胎儿体内，对胎儿的健康是有伤害的。在怀孕期间也要避免经常触碰凉水，这是大忌，寒气入侵母体，对孕妈和胎宝宝都会造成不良影响。

　　二、保证睡眠充足

　　在睡眠不足，疲惫的状况下，宝妈的恶心、呕吐症状也会加强。奶爸建议准妈妈中午午休1小时，保证睡眠充足，对缓解孕吐也会有很大帮助。虽然是在孕早期，不必过分担心羊水少的问题，但水也要注意及时补充，水是每个人生命必不可少的，尤其是针对一些孕吐严重的孕妈，一定要多喝水，避免吐的太频繁造成脱水。

　　三、避免同房

　　在怀孕初期夫妻不可以同房，因为这样会引起孕妈出现子宫收缩，直接威胁到胎儿的健康。严重的话，同样会有滑胎、流产的风险。当然不是说怀孕后就一直不能同房，当胎儿成型后，夫妻可以选择在孕中期再同房，这样对胎儿几乎没什么伤害，还有尽量避开不良环境，减少或避免不良的工作体位，如有污染或新近装修的环境，长时间蹲姿或站立位，长久坐位也应定期变换体位以免下肢血栓形成。