怎么预防乳腺癌的方法，做好这3件事女人能摆脱乳腺癌疾病

　　在生活中乳腺癌是女性比较常见的妇科疾病，发病之后带来的影响比较明显。作为女性的头号杀手，女性的患病率比较高，临床上99%的乳腺癌都出现在女性身上。因此不想要被乳腺癌盯上的女性有部分事情需要积极做好，通过合理的方式来预防，这样才能够防止乳腺癌出现带来影响。那么做好哪些事情才能够防止乳腺癌发生呢?

　　一、定期体检

　　在生活中女人通过定期检查的方式来降低乳腺癌的患病率，能够防止该疾病出现带来影响。很多人疏忽了身体检查，甚至有某些乳腺病变出现之后还置之不理，这样很有可能就会导致乳腺癌的发生。因此平时应该讲究身体的检查工作做到位，通过定期检查的方式了解身体健康情况，如果有某些病变存在最好马上采取应对措施，这样身体恢复健康状态，才能够防止乳腺癌发生。

　　二、远离放射线

　　在生活长期接受高剂量放射线照射有可能会让女性受到伤害，这样乳腺功能下降，发生癌变的概率会明显增高。另外放射线损伤也会对其他重要的组织，器官造成伤害，多种类型的癌症发生都跟放射线损伤有关系。因此女性应该注意这件事，工作环境，生活环境都应该避开放射线伤害，这样才能够让乳腺癌远离。

　　三、健康饮食

　　在饮食过程中选择适合的食物获取营养物质，这是防止乳腺癌出现的关键措施。很多女性长期大量摄入外来的雌性激素，一些富含雌性激素的食物大量摄入，同样也会带来负面影响。对女性来说保持体内激素水平稳定是关键，获取过多的外来雌性激素难免会让体内雌性激素水平过高，女性出现疾病的概率增加。很有可能还会诱发乳腺癌威胁健康，因此饮食保持正确是重点。