女性春节要健康，就要护养安神

 　　时间过得真快马上就立春了，想必大家已经做好迎春的准备，那么在春天我们究竟要做些什么才能让自己的身体变得强壮起来?其实这时候就需要大家做一做这些了，譬如：

　　001、早睡

　　小编记得在民间有一句俗话叫做“立春人阳动”，看来立春又是一个阴阳重新调整它的平衡的一个大节气，那么在这个大节气中我们需要做些什么事情才有利于自己的身体健康呢?这就需要大家保证充分的睡眠了，因为我们只有睡好了觉，才能够呵护好机体中初生的阳气。

　　002、备饼

　　春天达到，人间一卷，有助发五脏之气，所以在立春的时候大家就需要吃一点春饼到肚子，并且也要吃一些辛味，比如：葱、白萝卜、香菜、大蒜以及韭菜等，甚至还要吃一些芽菜，比如：香椿芽、姜芽和豆芽等。

　　003、洁身

　　在春节到来之前，我们就要好好的洗浴，小编记得这也被人称之为“洗福禄”。据说在立春前期洗浴，来年的“福禄”就会变多。只是小编希望大家在清洁身体的时候，千万不要忘记了要清洗一下角落部位，如：腋窝、两肘、八虚等。其实多洗刷一下，除了清洁外，也能够让我们机体的气血循环。

　　003、心情

　　从现在开始小编希望大家能够切换一下自己的生活模式，顺应大自然的条达，让自己与自然规律的步伐保持一致，最好的做法就是保持一个良好的心情，不要将闷气统统都压抑在心里，因为这样做对我们的身体健康一点也不好。

　　004、祈愿

　　在春节的时候大家若能够给自己定下一个目标，或者是祈一个愿望，让自己与大自然界中的万物一同成长，那么就能够让自己身体中的阳气更好的生发，至于大家在新年期间会立下什么样的愿望，是迎接新春还是迎接新春?

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