菠萝蜜吃多了会上火吗？菠萝蜜一天吃五块多不

　　在生活中菠萝蜜是热带水果，它的成分有含有很多蛋白质，维生素C、维生素E等等营养素，这些有很好的起到女人减肥或保护皮肤美白的价值。在当女人感觉自己有明显的皮肤松弛或老化情况的时候，要先及时到医院皮肤科做个检查，如果是自己缺乏维生素等因素造成的，那可以吃点菠萝蜜来缓解。但是除了优点之外，还有它的缺点，就是吃多了容易造成上火的现象。那么菠萝蜜吃多了会上火吗?

　　一、菠萝蜜吃多了会上火吗?

　　在生活中菠萝蜜多吃可能会出现上火情况发生，虽然菠萝蜜是一种平性的水果，但是菠萝蜜含有丰富的糖分，比较滋腻，如果食用过多就会出现脾胃的不能正常运化，就会导致脾胃湿热，从而就会引起一系列上火症状，如：咽喉疼痛、红肿、舌红苔黄等情况发生。

　　二、菠萝蜜多久吃一次比较好?

　　在生活中菠萝蜜建议隔2-3天吃一次，一次吃100-200克左右，这样能让身体更好的吸收其中的营养，而且菠萝蜜的价格比较贵，不能每天食用也会比较费钱。还有萝蜜除了含有碳水化合物之外，还含有丰富的胶质，食用过多的胶质，会加重肠道的负担，导致出现消化不良的症状，所以建议平时食用100克至200克左右即可。

　　三、菠萝蜜吃多了会怎样?

　　在生活中菠萝蜜吃多会出现长胖或过敏情况，那是因为菠萝蜜中的糖分含量比较丰富摄入过量后，容易出现糖分转化为脂肪堆积，从而出现长胖的情况。还有菠萝蜜中含有一种叫菠萝蛋白酶的成分，如果过多的食用，身体会出现皮肤瘙痒、潮红等过敏的症状，平时如果出现了这种情况，建议立即停止食用，并及时就医。

　　四、菠萝蜜一天吃五块多吗?

　　在生活中菠萝蜜的营养价值很高，其含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C、膳食纤维等营养成分，以及磷、铁、硒等微量元素，有美容养颜、生津止渴的功效，一般一天食用3-5块，是不会对身体造成影响的，也不会出现上火等现象，所以大可放心的食用。