丑橘的功效与作用，这四个女人吃丑橘的营养价值

　　在生活中丑橘也叫做丑八怪，顾名词义丑橘的外表必然长得不是十分美丽。因丑橘果皮粗厚且皱巴巴的显得十分没有美感，顾名为丑橘。但其果肉却十分的饱满且鲜嫩可口，并含有比柠檬更为丰富的维生素C,故而丑橘近年来也成为了非常受人欢迎的水果之一。丑橘的营养价值比同类水果高出很多，果肉富含维生素C及人体所需的微量元素。那么女人吃丑橘的功效与作用有哪些呢?

　　一、美容抗疲劳

　　在生活中丑八怪水果虽然外观并不漂亮，但它的营养价值却特别高，平时女人食用以后能吸收丰富的维生素c和柠檬酸。维生素c被人体吸收以后，能滋养肌肤，淡化色斑，也能抑制色素堆积，可以防止色斑生成，其美容功效特别出色。而它含有的柠檬酸，则能加快身体内乳酸的代谢，能缓解疲劳，也能保进体力恢复。

　　二、预防高血压

　　在生活中丑八怪水果还能预防高血压，也能减少动脉硬化发生，它含有的天然果胶和芦丁等营养成分，能增加人体血管韧性和通透性，能促进血液循环，清除血管壁上的胆固醇，它能在维持血压稳定的同时，防止血管老化僵化，从而也就减少了动脉硬化以及冠心病的发生。

　　三、提高免疫力

　　在生活中女人经常吃丑橘，可提高身体免疫力，因为丑橘中不但含有维生素c，还含有果糖和果酸，这些物质都能作用于女人的免疫系统，可增强人体免疫系统功能，而它含有的维生素c还能加快人体的抗体合成，对提高人体抗病能力有很大的好处。

　　四、保护心血管

　　在生活中丑橘对女人心血管还有特别好的保护作用，它既能促使血管扩张，也能提高血管的韧性与弹性，而且能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能防止血管老化僵化也能预防血栓与心梗心发生，经常食用能让女人心血管健康水平明显提高。