女人四十之后发胖难瘦，三个原因告诉你

　　都说“男人四十一枝花”，夸赞男人越老越有味儿，可是到了中年期的女性，就不如男人那么幸运了，因为进入中年期的女性会因为身体机能下降，变得又肥又胖，完全没有了亮丽的身材曲线，无论怎么减都瘦不下来。女人四十之后发胖难瘦，三个原因告诉你。

　　1、甲状腺受损

　　人的身体也是会老化的，到了你四十岁之后，女人的吸收营养物质的能力下降，甲状腺非常容易出错，导致甲状腺激素分泌不足，新陈代谢速度减慢，这就会使一些身体中不需要的物质或者对身体有毒害作用的有害废物不能及时排除体外，堆积在身体里，日积月累就会造成体重上升，减肥困难。所以，身体虚弱的女性一般要多多补充一些含碘的食物，提高甲状腺的工作效率，防止发胖。

　　2、代谢紊乱

　　现代人生活压力都非常大，被各种各样的事情压得透不过气，导致许多坏习惯的产生。比如说，熬夜晚睡，不吃早餐，缺乏运动等，由于年龄的增长，我们的身体很容易受到不良生活习惯的影响，当我不注意我们的身体，它就会报警，各个器官代谢紊乱，排毒的效率下降，导致许多有害物质和毒素囤积在体内，造成肥胖、老年斑、皮肤松弛等。

　　3、雌性激素不足

　　女人进入四十岁之后，卵巢开始老化，功能衰减，分泌的雌性激素过少，而雌性激素是一种脂类物质，当体内的洗激素含量过于低，就会将身体脂肪堆积来补充，从而使人慢慢变胖。一般这种胖是很难减掉的，要配合一定的药物辅助，促进雌激素水平上升，减少脂肪含量的堆积。

　　进入四十岁之后要减肥是一件难事，毕竟这个时候我们的身体已经老了，各种机能大不如前，根本做不到和年轻一样做大量的运动或者节食减肥，这样子我们的身体难以负担，所以，我们在年轻的时候就要养成良好的生活习惯，平时多运动，早睡早起，注意饮食，保持天天向上的心情，这样子才能减缓衰老，保持年轻。

　　女人四十之后发胖难瘦，原因多多，需要爱美的你多多注意才能慢慢变老。