什么是类风湿关节炎，类风湿关节炎的饮食要注意什么

　　西西讯：什么是类风湿性关节炎。类风湿性关节炎是一种自体免疫反应所引起的全身性发炎疾病，会破坏身体正常的关节结构，病况轻微时，仅感到局部关节僵硬疼痛，严重则引起全身的关节肿痛、损坏，如果未接受治疗控制病情的发展，关节会受到侵犯而逐渐变形、僵直，最后将失去活动能力。

　　而类风湿性关节炎更可能侵犯其他多种器官，表现出不同的症状。

　　类风湿性关节炎应注意的饮食饮食营养，不要忌口和偏食。一些食物应限量，但不是忌食。

　　1.要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　2.少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　3.少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　4.少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　5.可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。