食疗丰胸最安全健康　喝5款美胸果汁悄悄涨上围(2)

　猕猴桃柠檬汁
材料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。
做法：首先将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。然后将猕猴桃放入榨汁机中，再加入柠檬汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中饮用。
据外国的研究测试，猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素c、维生素e、维生素k很纤维，所以是一种低脂水果，对减肥美容丰胸很有功效。想减肥又同时丰胸的mm们，可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。
西柚苹果汁
材料：西柚1/2个，苹果1个，白糖2茶匙，冰水120ml，冰块适量。
做法：首先将西柚对切后榨汁，将苹果洗净后再把它切小块。最后把所有材料放入榨汁机打匀即可。
西柚含大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，而且西柚富含维生素c的食物，可防止胸部变形。
草莓牛奶汁
原料：草莓90克，牛奶250毫升，蜂蜜。
做法：首先将草莓洗干净，去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中，搅拌均匀，倒入杯中即可饮用。
食用方法：
1.直接饮用;
2.可以作为佐料，加入粥中食用;或加面包片、馒头片等。
牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素c、d等多种营养成分，尤其与新鲜草莓混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，草莓酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，这样的搭配会使丰胸效果更佳。