秀出完美的身材 全员齐上阵 用“嘴”来丰胸(3)
原创：IOKL
240
2011-10-20 08:22:28
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3． 多吃豆类食物：
豆类由于植物胚珠的衣膜局部有增进生腺发育的效用，磷脂的大豆、花生米，或是含浩博氨基酸的杏仁、核桃、芝麻等，都是令人满意的丰乳食品；蛋类、 牛乳 等，包括维他命B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋儿等富裕膠原氨基酸的食品，也是不赖的丰乳圣品。
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