油橄榄果油的功效与作用，这五个女人吃油橄榄果油的营养价值

　　在生活中油橄榄果油是一种可供女人食用的植物油，它是从植物油橄榄的果实中提取出的天然油脂也是平时女人所说的橄榄油，这种由有着液体黄金的称号，既能供女人使用，也能涂抹肌肤，能为人体补充丰富营养，也能美容养颜。还有直接吃油橄榄也能吸收丰富的营养它能滋阴润燥，化痰止咳，而且能清热解毒，可防止女人出现口舌生疮和咽喉肿痛。那么女人吃油橄榄果油的功效与作用有哪些呢?

　　一、调节内分泌

　　在生活中调节内分泌是油橄榄果的重要功效，它含有的多种营养在被人体，术后能提高人体内分泌器官的功能，可防止人体出现内分泌功能紊乱，另外它含有的不饱和脂肪酸和DHA等物质还能提高胰腺功能，可促进胰岛素产生能防止血糖升高。

　　二、延缓衰老

　　在生活中油橄榄果能放慢人体衰老速度，可延缓多种衰老症状，出现经常食用能提高人体的抗衰老能力，因为这种植物果实中含有丰富的不饱和脂肪酸和类黄酮，还有一些微量元素硒，这些营养能维持人体正常代谢而且能阻止人体内氧化反应发生。

　　三、保护心血管

　　在生活中油橄榄果还能保护女人心血管，因为它含有的不饱和脂肪酸，能加快人体内饱和脂肪酸分解和代谢，并能净化血液，扩张血管还能促进血液循环，它能防止血压，血脂升高也能减轻动脉压力提高心脏功能，对女人的动脉硬化的心梗也有明显的预防作用。