药浴的功效与危害，这五个中药浴养生效果对身体有益

　　在生活中中药浴是根据中医辨证，将选择的中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，属于中医外治法的一种。中药浴操作简单、廉价无毒副作用，便于患者实施自我药疗。药浴前必须先洁身，浴后立即用温水冲洗干净，拭干皮肤及时穿衣服。药浴时室温不应低于20℃局部药浴时，应注意全身保暖，春季应避风预防感冒。那么中药浴能带哪些好处呢?

　　一、辅助助疗疾病

　　在生活中药浴时能让中药材发挥其药效，主分为局部和全身药浴。前者主要作用在消肿定痛上，后者适用于皮肤瘙痒、风湿性关节炎和皮肤疥癣。坚持药浴能加快全身血液循环，提高新陈代谢速度。浸泡药浴时能让全身血管和毛孔都扩张，加快皮肤和身体组织血液循环，让身心得到放松，同时也能促进体内排毒。

　　二、消除疲劳感

　　在生活汇总药浴能改善人们的心境，缓解大脑和身体疲劳感，让紧绷的神经得到放松，人们的精神也变得更加抖擞和神清气爽。尤其是工作压力过大以及精神抑郁的人群不妨试试药浴。皮肤是身体上最大的器官，药浴时能让药用成分通过皮肤渗入血液中发挥其作用，达到强身健体效果，但不同的人群需选择不同的药物。

　　三、促进血液循环

　　在生活汇总使用中药来进行泡澡、熏蒸或者熏洗等都能通过热和药的作用下，加快了皮肤对药物的吸收，升高局部的体温，提高了淋巴液和血液循环的速度，同时也能够降低血管的紧张度，减少了外周阻力，降低患上脑血管疾病的风险。另外也能够提高肝脏的出血功能，让肝脏得到充足血液的供应，改善了肝功能，防止出现肝脏疾病。除此之外中药泡澡也能够改善肢体炎症的充血以及水肿问题。