宝妈产后减肥的3大禁忌，最为忌讳就是懒惰

 　　其实对于分娩后的每一个女性，她们最大的愿望就是：快速恢复自己魔鬼一般的身材，但是很多宝妈心里虽然是这样想，却并没有真正的行动过，因为分娩后的她们唯一会做的事情便是让自己静静地躺在床上，或者是让自己在沙发上葛优瘫，殊不知这样的做法，除了不能够减肥成功外，也不利于宝妈们产后的健康。那么宝妈们产后减肥瘦身究竟有啥禁忌?现在小编就带大家一起来看一看。

　　001、懒惰，不爱运动

　　想必大家在生活中也都发现了，非常多新手妈妈在生产后的一周时间，她们最爱做的时候就是躺着，不过也有不少的新妈妈产后一周时间左右就会开始运动了，在刚开始的时候她们会很缓慢地走动，然后就会渐渐舒展自己的四肢，实际上不运动对于我们的身体健康，体态来说都是非常不利的。

　　002、喜干，不爱喝水

　　其实女性产后应该要补充一些水分到肚子之中，因为这样做不仅能够促进我们机体里面的废弃物代谢，同样也能够预防我们身体出现便秘症状。此外，由于在生活中我们若是经常喝水，那么在一定程度上也能够促进机体中的排尿系统，因此就能够替我们的身体大大地减少尿路感染的机会。

　　003、喜躺着坐着

　　若是顺产的女性，那么在生完孩子的6-8个小时之后，大家便可以坐起来休息一下了。但是若进行剖腹产的话，小编就建议大家过了24小时后再坐起来。而在此小编要跟大家说，其实产后我们经常躺着坐着不动，实际上对于我们的身体并没有很大的帮助，甚至还容易引起便秘，所以女性若想要自己的身材早点儿恢复过来，就一定不能再懒惰了。

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