冬季养生食谱有哪些？这五个女生冬季养生汤煲汤食谱大全(2)

　　四、肚汤胡椒猪

　　在生活中将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤。胡椒是健胃、暖胃的之佳品。此汤可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。

　　五、乌骨鸡炖板栗

　　在生活中鲜板栗去壳取栗仁备用;乌骨鸡褪毛，去除内脏，洗净晾干将乌鸡、板栗仁同入砂罐中，加清水没过鸡与栗，放生姜入水中，加盖文火焖2小时。起锅加少量精盐食用，乌鸡甘平入肺肾，滋阴益气，能双补肺肾。板栗补肾强筋，两种食物同用，可按秋时补肺，亦为冬季补肾做好准备。