椰子粉的功效与作用，这五个椰子粉营养价值功效(2)

　　四、提升免疫力

　　在生活中有许多中老年人群都存在免疫力低下的情况，其实通过吃椰子粉能够很好的提升我们的免疫力，可以快速的补充人体所需要的蛋白质，当然需要坚持使用一段时间后才会有明显的效果，同时需要配合适当的运动和足够的休息，尽量不要出现熬夜的情况，也要保持心情的愉悦。

　　五、促进生长发育

　　在生活中椰子粉中含有大量的蛋白质，可以快速的溶于水中，身体吸收和利用的情况也比较好，老年人和小孩子都可以吃，小孩子吃了可以促进生长发育，可以促进全身的代谢，老年人吃了可以延缓衰老，对很多疾病都有一定的抵抗能力。