李现的减肥秘籍，生活里做这三个快速减肥法(2)

　　3、积极健身

　　李现喜欢健身已经不是什么新闻了。但是为了能让角色更加出彩，他更是百倍努力的去运动。运动可以提高脂肪的燃烧率，是非常有效的减肥方式。另外运动还能调整肌肉的形态，让你在变瘦的同时拥有着完美的身形。

　　运动还能促进全身的新陈代谢和血液循环，既可以变瘦、变有型，还能让身体拥有易瘦的体质，同时也能让身体快速的排毒和拥有健康的身体。帅气、让人着迷的现男友都在努力的减肥和保持身材，作为现女友的你是不是也应该努努力啦。