营养健康瘦身又美胸　黄豆丰胸食谱

黄豆是很多女性都喜欢吃的食物，因为黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。除了这三大功效之外，黄豆丰胸的作用也十分明显。那么以黄豆为主的丰胸的食谱有哪些呢？今天小编就给大家介绍5款黄豆丰胸食谱，不仅营养健康，而且瘦身丰胸。
一、黄豆花生丰胸酥
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
做法：
1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。
2、将其揉成小球后，再压成小圆饼形状。
3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟
 二、水煮黄豆
材料：黄豆半斤、葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。
做法：
1、首先将黄豆洗净，浸泡12个小时，泡涨后，放入锅中，煮熟，捞出。
2、炒锅烧热，倒入适量油，再把葱、姜、黄豆放进锅中翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，片刻后盛出，晾凉即可食用。