刘仁娜为什么一直不红 刘仁娜太美了健身的秘诀是什么

　　导读：刘仁娜为什么一直不红，刘仁娜太美了健身的秘诀是什么。刘仁娜真的是小编心目中最抢眼的女配角，对她的认识起于《来自星星的你》饰演千颂伊的假面好友，到现在剧虽下档，但依然长存心中的《鬼怪》的炸鸡店板娘，一出场真的就把观众的心攫走了～不仅美貌，还有那身材!!

刘仁娜为什么一直不红 刘仁娜太美了健身的秘诀是什么

　　她的好身材大家有目共睹，虽说女星大多是纤瘦的，但是刘仁娜瘦得很有曲线，肌肉线条也相当明显，前不久在韩国节目中公开了自己的健身秘诀，让我们一起来学习吧～

刘仁娜为什么一直不红 刘仁娜太美了健身的秘诀是什么

　　1：蛮腰锻炼运动

　　大家准备一条毛巾后，就可以跟着做啦!

　　STEP1：双脚与肩同宽、抓住毛巾的两端，向上完全伸展开来

　　STEP2：扭动骨盆，做绕圆动作，左右两边各绕10次，共做三组

　　STEP3：手臂保持打直状态，紧抓住毛巾两端，往侧腰下弯做伸展～一样左右各10次，做三组!