秋天皮肤干吃莲藕好不 秋冬季节皮肤干燥吃什么好

　　导读：60岁的林先生是一位工程公司的管理人员，双手发红、严重脱屑超过十年，让他十分困扰，试过各种疗法，甚至戴着手套睡觉，都未能治愈，双手几乎天天都在长皮屑，有时还会痒得受不了，严重的时候皮开肉绽，痛得不得了，尤其是秋冬季节最明显。 经过中医师把脉，从调理体质着手，处理好代谢功能，现在双手重现多年不见的平滑肌肤。

秋天皮肤干吃莲藕好不  秋冬季节皮肤干燥吃什么好

　　秋天皮肤干吃莲藕好不，秋冬季节皮肤干燥吃什么好。秋凉季节，很多人皮肤开始作怪。 最近门诊十人有八人是季节引发皮肤与呼吸道过敏病患，尤其季节性湿疹与冬季干痒为大宗，庄佳颖医师指出，从传统中医角度看，这些症状起因，不外乎生活、饮食、体质与季节变化，都可以经内服加外用去处理。 遇到季节变化仍要注意，不要任意喝酒、大啖麻辣锅，再加重身体干燥的环境，一旦身体受不了，就可能复发。

　　针对秋冬季节干燥，调整生活与饮食，多吃润燥食品，如白木耳、山药、秋葵、莲藕、莲子、百合、枸杞、大枣，这些食物有润燥养阴的效果，有助滋润皮肤黏膜。

　　平时皮肤就容易偏干燥，火气大的族群，最好避免麻辣锅、烧酒鸡与当归鸡等等偏温热、辛燥的食品，也要少吃含酒的料理;秋冬皮肤容易干痒的族群，不宜太频繁的泡温泉、或者洗太热的水，以免皮肤的油脂被水冲洗走，加重皮肤干燥;呼吸道过敏属免疫功能不稳定，经常头晕、打喷嚏，建议这类病人进入温差大的地方、起床或出门前戴口罩，回家时如果觉得头胀胀不舒服 ，吸些温暖的水蒸气，有助缓解呼吸道不适。