怎么能恢复近视眼视力？这五个方法帮你逆转视力

　　近视的主要原因是用眼不当，如果平时经常近距离用眼，比如近距离看电视、看电脑或者看书，长时间用眼，很容易导致眼睛疲劳，久而久之视力就会下降，从而导致近视。还有就是平时过度使用电子产品，长时间玩电脑或手机，特别是一些孩子过早接触手机和电脑，也会引起近视。因为电子产品会产生辐射，会对眼睛造成伤害，久而久之会导致视力下降。那么怎样可以恢复近视呢?

　　1、采取手术治疗

　　在生活中如果近视严重，有高度近视，这种情况说明近视度数已经很高了。一般的分装效果不太好打听，要采取手术治疗达到恢复视力的目的。最常见的治疗是激光疗法，激光手术后，近视可以得到改善。

　　2、配戴眼镜

　　戴眼镜是治疗近视的常用方法，如果是轻度或早期近视，可以戴眼镜，但一定要去专业的眼科医院验光。不要选择度数低或者度数高的眼镜，要选择适合自己近视的眼镜。这样可以矫正视力，防止近视越来越严重，帮助近视康复。

　　3、坚持做眼保健操

　　近视眼要想恢复视力，在平时一定要坚持做眼保健操，这样是提升智力的一种好方法，可以对眼部穴位进行按摩，能够促进眼部的血液循环，只要持之以恒，不仅能够帮助恢复视力，而且还能够改善眼部血液循环，能防止眼部皮肤过早衰老。

　　4、注意营养补充

　　在平时可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有胡萝卜素能够起到保护眼睛的作用，还应该多吃绿叶蔬菜和水果，可以给人体补充各种维生素，能够促进眼睛的健康，有很好的护眼效果。还应该每天吃一个鸡蛋，适当的吃一些瘦肉和鱼肉，等富含蛋白质丰富的食物，也可以保护眼睛。

　　5、学打乒乓球

　　实际上要想视力恢复，便是要多锻炼双眼，那麼训练双眼的一种最佳的活动便是学打乒乓球 ，由于学打乒乓球的情况下 ，必须双眼跟随球活动 ，导致近视原因关键便是一直盯住一种地点看，那麼跟随球活动 ，双眼便会获得训练 。