女生停止长高的标志， 这三个停止长高的征兆要注意

　　在生活中人民的生活质量的提高，中国青少年的平均身高也都开始越来越高了。相比过去父母那个年代，当时的青少年不高的原因很多是由于营养不良造成的，而现在青少年的身高基本不会是营养不良，大部分情况下孩子长不高只是和遗传有关。现在的小孩子身高越来越高，很多家长如果发现自己的孩子不如其他家庭的孩子高，都会变得非常担心。那么女生停止长高的标志有哪些呢?

　　一、近阶段身高无变化

　　在生活汇总增长期的青少年变化是非常大的，通常一个月身高就能增长一厘米，尤其是15~18岁之间，身高变化异常明显，但是一个月内身高连20毫米都没有变化，那么你的身高已经到了临界点，进入缓慢增长的时代了!所以说身高一旦长达半年到一年没有明显的变化，也就预示着身体要停止长高了。父母一定要抓住最后的机会，别错过再次长高的机会。

　　二、睡眠质量变差

　　在生活中人在深睡状态下是生长激素分泌的高峰期，所以处于发育期间的孩子们睡眠质量都是非常好的，基本上能够一觉到天亮，而且第2天醒来之后精神饱满，但是如果你的睡眠质量慢慢的开始变差，总觉得睡不好，第2天起来之后也非常的没有精神，并且睡眠时间越来越多短，那么很可能说明你的身体要停止发育了，很可能就和大肠腿再也无缘了。

　　三、生理特征稳定

　　在青春期还会出现生理特征，也就是我们俗称的例假。身体在发育的时候，例假是不太稳定的，可能每个月都是说来就来，也有可能不会每个月都驾到，这种现象都是身高正在长高的信号。但如果例假每月都来，时间也慢慢固定了，那么小仙女们也大多会停止长高了。此时要更加重视，及时的调养身体，让身体获取更均衡的营养，或会对这种情况有所缓解。