腰果的功效与作用，这五个女人吃腰果的营养价值(2)

　　四、增强抵抗力

　　在生活中腰果具有增强身体的抗病能力的功效，身体瘦弱、经常生病的女生多吃腰果，可以让身体的抵抗力增强。同时腰果还可以提高性欲，很多女性性欲不高，及其影响自己的性生活，适当吃些腰果能够大大改善这个现象。

　　五、通乳

　　在生活中腰果的营养成分非常丰富，可以通乳。很多产妇刚刚生产之后，乳汁很少，吃坚果可以催乳，对于乳汁减少症有极好的预防作用。尤其是一些初产妇，刚刚生产之后，乳汁的分泌量非常少，经常吃一些腰果可以让乳汁的分泌增多。