如何解决女性情绪不安痛经问题？除了泡脚还可按揉阳池(2)

原创：小峰

112 2018-11-10 08:45:00

　　003、生姜当归羊肉汤

　　无论是阳虚，亦或者是体寒的人，在秋冬这个季节里都适合吃生姜当归羊肉汤。话说这个方子的来源是什么呢?其实它主要来源于“金匮要略”。由于它具有良好的温中补虚作用，也具有极好的祛寒止痛效果，所以在生活中若出现手脚冰凉、腹泻、痛经等问题，它绝对就是女生的不二人选。

　　可能有非常多妹子是不会做这道美味佳肴的，现在小编就教大家一起来做一做。首先我们要准备好30克当归、30克大葱、60克生姜以及500克羊肉;其次需要我们清水将羊肉清洗干净焯水备用。当然在这个时候我们也需要将其他的配料用清水清洗干净切好备用。然后再将已经准备好的羊肉、生姜、当归、大葱等放入我们的锅中，加上适量的水。最后用大火烧开，而等到烧开了以后再转回文火煲煮1小时左右;而在出锅之前，我们就可以打开盖子放入适量的盐巴进行调味，这时候一道美到的生姜当归羊肉汤就可以出锅食用了。

　　在此小编要提醒大家一下，若是阳气旺盛、患有积食、阴虚内热的人，小编就建议不要吃这款生姜当归羊肉汤了。另外在制作这汤时，大家也不必要去添加小茴香、辣椒等调味料，不然人吃了以后特别容易上火。