油皮洗脸的正确方法，精简护肤改善皮肤出油状况

　　对于很多油性肌肤的姐妹们来说，日常皮肤出油应该是其最大的困扰之一，想想每日顶着大油皮去工作，在形象上会大打折扣，因此，去除皮肤出油是非常重要的一件事。那么油皮要如何正确洗脸呢?精简护肤改善皮肤出油状况。

　　很多人为了让脸部保持清爽的状态，就会选择清洁力较强的洁面产品，有时还会多次使用，但其实过多的使用清洁产品，会使得皮肤失去了皮脂保护层，从而分泌更多的油脂来补充丢失的皮脂，同样，反复清洗也同样会刺激皮脂腺分泌油脂。因此，油皮在脸部出油过多的情况下可以使用皂基洁面乳来进行清洗，然后再根据自身脸部的出油情况，每隔两到三天使用一次皂基洁面，平时出油不严重的时候就用氨基酸。在使用的时候也可以只重点清洗比较油的T区，多按摩一下，泡沫多停留一下，面颊则稍微带过就好。

　　除了注意清洁方式之外，还可以通过以下方法：改变作息习惯。作息习惯会直接影响内分泌循环，所以，一旦熬夜，体内的雄性激素就会大量分泌，长期如此就会导致皮肤油脂分泌旺盛。

　　饮食清淡，少油腻。在日常的饮食习惯中高热量的食物会让体内的雄性激素变得兴奋，使得油脂不由自主的往外冒，因此，皮肤出油的情况就会加重，所以为了皮肤着想，即使食物再好吃也要忍住。

　　做好防晒工作。阳光中的紫外线会让皮肤受到伤害，刺激油脂的分泌，所以在出门的时候做好防晒是护肤的关键。

　　做好补水工作。皮肤经常出汗或者出油很容易造成肌肤缺水的问题，所以在干燥的秋季更要做好皮肤补水的工作才能减少出油的情况。