减肥靠的不是运动,实际上乃是运气

原创:Phoenix 93 2019-04-25 15:37:39

   最近的这段时间里小编记得有一个朋友曾对我说这样一席话,譬如:“现在虽然已经是阳光季节了,可我的手脚依旧还是冰凉的,并且身体还会出现消化不良症状,而就连每天坚持泡脚也都没有什么用处,所以菲儿我该怎么办才好呢?”

  小编后来就告诉这位朋友,“动则生阳”,其实大家若连续泡脚都没有办法让自己的身体变得暖和起来,那么还不如让自己动起来。只见她告诉小编说,每天都有坚持1个小时的运动。

  这就使得小编感到震惊不已了。话说,每天健身1个多小时,加上晚上还泡脚,可是身体依旧暖和不起来,究竟是怎么回事呢?看来,小编的这位朋友可能就是由于运动过量,因此才导致身体阳气被过度消耗导致的了。

  说实话,俗话也有说“生命在于运动”,可它却并没有说过“生命在于运动过量”,实际上,运动的关键小编是这样认为的,比如:“运气”。至于要怎么说呢?用句简单的话就是,若我们机体中的气血不阻滞,阴阳达到平衡,那么这时候我们机体中的气血肯定就能够变得通畅起来了,所以不管是我们脚还是手也都会得到气血的滋养,因此人体自然就会变得暖和起来了。

相关推荐

女生腰围不断变粗怎么办?简单几个瑜伽动作排毒又收腰线

2020-03-29113
女生腰围不断变粗怎么办?简单几个瑜伽动作排毒又收腰线

女性在月经期间,运动能够减肥成功吗

2020-02-0277
女性在月经期间,运动能够减肥成功吗
你在健身还是伤身?白领健身两天竟肾衰竭
女性经期减肥怎么办?除了要运动也要注意饮食
减肥靠的不是运动,实际上乃是运气
春季女性内外湿困,减肥办法便是管好嘴多运动
38女王节:女神大秀绝美身材,看谁还顶得住!
精彩图片
跑步需要注意什么?关于跑步的正确知识你了解多少跑步需要注意什么?关于跑步的正确知识你了解多少 徒手减脂动作有哪些?学会这七个动作全身都可以瘦下来徒手减脂动作有哪些?学会这七个动作全身都可以瘦下来 梨形身材怎么瘦腿?梨形身材要如何改善梨形身材怎么瘦腿?梨形身材要如何改善 办公室健身技巧有哪些?如何在办公室进行运动健身办公室健身技巧有哪些?如何在办公室进行运动健身