减肥意志力 瘦身自我激励的标语搜查
证明自我篇
11. 瘦子怎么样都百搭,胖子一切都是白搭!
12. 连自个儿的身材都管不了,别人怎能信你会把事做好?
13. 冬日不减肥,夏日徒伤悲!
14. 战胜自己的肥肉,天底下便再也没有事情能难倒你!
15. 爱自己,就从健康瘦身开始!
除了减肥激励语之外,还可以把你最爱的明星照片贴在桌上,或是设成计算机桌布、手机锁屏,随时激励自己向完美身材迈进。
或者也可以逆向操作,放上胖照来自我警惕,等到成功瘦下来之后,看到自己的 before 与 after 照一定会超有成就感喔!
像小编会搜集一些自己喜欢的标语,然后抄在记事本上,每天打开都会被标语鼓励到,觉得一整天活力满满。
此外,团员也可以把自己喜欢的激励语设定在手机里,配合闹钟在三餐或下午茶的时间跳出来,别小看这些提醒,它可是能帮助意志力薄弱的人提升垃圾食物防御力喔!
家里最容易出现食物的地方也别忘了贴上激励语,冰箱、零食柜、抽屉等,甚至是皮夹都别放过,下次当你准备掏钱买手摇茶时,可能就会因此而缩手。
其实小编觉得不瘦下来不准买新衣服这种也相当有效,相信团员们一定也有不少好标语,快点跟大家分享吧!
为什么努力减肥还是不瘦
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