蔓越莓的功效与作用，这五个女人吃蔓越莓的营养价值功效(2)

　　四、保护眼睛

　　在生活中保护眼睛也是蔓越莓对女性身体的重要好处，因为蔓越莓中含有丰富类黄酮和胡萝卜素，女人在吃了蔓越莓以后，能尽快把这些营养吸收，可提高视网膜功能，并能预防视力下降，正常使用还能降低女性视网膜黄斑变性的发病率，对维持女性眼睛健康有很大好处。

　　五、保护口腔卫生

　　在生活中蔓越莓的防粘附机制在口腔中也起作用：定期地用蔓越莓提取物漱口可以减少唾液中的细菌数。牙周炎是随着年龄增长导致牙齿脱落的主要原因，使用蔓越莓提取物漱口，可以减少病菌粘附在牙齿和牙龈周围，从而减少牙周炎的发生。