哪些人容易心源性猝死?这四个因素造成要及时改善

原创:伶星 104 2021-09-19 06:38:00

  在生活中提起心源性猝死,可能有些人不知道是什么,其实指的是外表健康的人,因为心脏的原因所导致的突然死亡,这种疾病的特点在于没有明显的征兆,不过如若及时有效治疗,或许能挽救患者生命。所以要提前了解哪些情况会引发猝死,同时了解正确的急救手段,必要时可以挽救患者的生命。那么哪些人容易心源性猝死?

  一、剧烈锻炼

  在生活中导致猝死的情况有许多,特别是剧烈锻炼。运动员作为猝死的高发人群,在运动的过程中没有量力而行控制好强度,而是长时间进行高强度的运动,同样会透支身体,增加心脏压力,在运动过度的情况下身体支撑不住,可能会引发猝死。那些原本就有心脏疾病的人更不应该长时间剧烈锻炼,否则无法从运动中获得好处,反而会增加意外的风险。

  二、长期熬夜

  在生活中猝死是因为长时间熬夜,不良的生活习惯会成为熬夜的间接诱发因素,长时间熬夜会让身体被过度透支,可能出现血压升高,交感神经兴奋情况。如果原本就冠状动脉出现斑块,会让不稳定的斑块破裂,进而产生血栓,严重时会出现心梗,最后引发猝死。因此需要保持良好的生活习惯,尽量每天早睡早起,有充足的睡眠时间才能养足精神,提高抵抗力同时预防猝死。

  三、暴饮暴食

  在生活中猝死这种意外情况的出现很可能和饮食不恰当有关,选择适合类型食物提供营养,同时控制好食物的摄入量,清淡饮食规律饮食,不仅可以保护消化系统,又可以维持身体健康状态。但是有的人暴饮暴食高热量饮食,错误方式短时间内大量获取食物,会让血脂水平明显升高,而血液变得粘稠,正常的循环会受影响。一旦心脏处于缺血缺氧的状态中容易引发急性心梗,严重时就会猝死。

  四、过量喝酒

  在生活中有的人猝死是因为大量酗酒,酒精获取过多百害而无一利,很多人会通过喝酒的方式来提高睡眠质量,实际上并没有这方面作用,反而会在饮酒过多的情况下让身体不断受到刺激,严重时也会引发疾病,是有的人肝脏受损、胃黏膜被刺激、心脏压力大的原因。

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