五大刮痧穴位,有效疏通缓解乳腺增生

原创:lili 184 2021-09-14 15:48:00

  对于很多女生来说,乳腺增生是一个很让人感到困扰的问题。有不少女孩子每次在来月经之前乳房就会出现胀痛的情况,还会摸到小肿块。其实,乳腺增生很大一部分是由于体内肝气郁结而导致的,因此,想要缓解乳腺增生就可以通过五大刮痧穴位来有效疏通缓解。

  肩并穴。肩并穴是肩部和诸多阳经交汇的地方,经常刺激和按摩这个穴位可以调理上半身的身体问题。因此,大家可以在空闲的时间多按摩按摩该穴位。

  天宗穴。天宗穴处于乳房后背的反射区,对于有乳腺增生的女生,如果刮天宗穴会有明显的疼痛反应,所以,平时可以按摩该穴位来减轻乳腺增生的情况。

  膻中穴。膻中穴是气会穴、宗气的会聚之地,它具有阻挡邪气进攻以及宣发正气的作用。对于肝气郁结的朋友来说,刮膻中穴会有很明显的疼痛感,如果点按这个部位,可以帮助我们把郁结的肝气打开,然后有效的释放出来。

  血海穴。血海穴与我们身体的气血息息相关,刮痧这个地方能够帮助我们起到活血补血,疏通身体淤血的作用。

  太冲穴。太冲穴能够调控身体的肝经,有利调节气血,坚持按揉刮痧,有助于帮助我们排出体内旺盛的火气。

  肝经。肝经的位置在我们大腿的内侧,在推肝经的时候可以坐在床上,双手叠加从大腿根部开始,一直推到膝盖的位置上,推上四五十遍后再换另外一条腿。此外,在晚上睡觉之前再推推肝经,有助于活血化瘀,可以让体内郁结的肝气散的更快。

  总的来说,经常按摩和刮痧穴位可以促进我们乳腺的疏通,能够更好的缓解不适感,但是若出现了乳腺增生也不要感到害怕,尽早发现和治疗即可。

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