不同部位爱出汗是什么原因?怎么改善爱出汗的情况

原创:lili 102 2021-05-01 17:00:00

  随着天气的渐渐升温,炎热的夏季也即将到来。在夏天,我们身体出现最多的就是“汗”,只要稍微活动就会全身大汗淋漓。虽然流汗是人体的正常现象,但是如果流汗过多则表明身体的健康也出现了一些变化。那么不同部位爱出汗是什么原因呢?怎么改善爱出汗的情况?

  额头爱出汗-肝阳上亢。在中医学上认为,头为诸阳之会,精明之府,外感六淫,脏腑内伤者均会引起额头部出汗的情况。因此,建议在平时要尽量保持心境的平和,少生气,保证充足的睡眠,否则就容易导致阴虚、肝阳上亢。

  鼻头爱出汗-肺气不足。如果在平时鼻子总爱出汗,那么说明是肺气不足,就需要调理补气。这时可以每天用双手敲打双手,并且按住双手的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,可以通过敲打刺激来起到调理肺经的作用。

  胸口爱出汗-脾胃失和。如果胸口老爱出汗,那么就是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很缓慢,氧气运输不顺畅。想要改善胸口爱出汗的情况平时可以进行适当的运动,如慢跑、太极拳等等。

  手脚心爱出汗-气滞血虚。若一旦情绪紧张、激动或者害怕,手脚心就会容易出汗,这在中医上看来是脾胃湿热、血虚的表现。这时建议可以每天在餐后对腹部进行揉按,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制好食量,避免吃生冷的食物,以七八分饱为好。

  腋下爱出汗-汗腺过大。腋下分布着大量的汗腺,所以是比较爱出汗的一个部位。但是如果汗液分泌过剩,且气味很大,就可能说明在日常生活中饮食的味道过重,想要改善腋下爱出汗除了饮食要保持清淡之外,如果是汗腺过大,则可以去医院进行简便有效的激光治疗。

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