人体八大器官的“喜好”是什么？这些养生知识女性需收藏！

　　随着“健康养生”观念被迅速普及，养护身体也成了很多人的首要工作。我们的身体是一个有机的整体，里面包含了很多“小零件”，只有“零件”正常运行我们的身体才能健康，如果任一“零件”出现问题那么我们的健康就会收到威胁。人体中的器官都有其相对应的“小爱好”，我们只有遵照器官的“爱好”来保养身体才能拥有好的体魄，那么人体八大器官的“喜好”是什么呢?这些养生知识女性需收藏!

　　1、胆囊。胆囊“喜”乐，所以当心理出现压力时，要适当的与别人倾诉，尽量不要憋在心中，少动气，一些女性患胆囊炎的原因主要就是长期面对压力，找不到“泄气口”，只能自己生闷气门出病来，所以日常生活中一定要保持积极愉悦的心情。

　　2、肺部。肺部“喜”润。肺是人体最“娇嫩”的器官，一旦遇到干燥的环境肺部就容易受到伤害，所以日常要多喝水，多吃水果蔬菜，也可以适当食用滋阴养肺的粥。

　　3、胃部。胃部“喜”温。胃喜燥恶寒，所以生活中不宜食用寒凉的食物，可以多吃保暖温润、具有温性的食物以此来达到养胃的效果。

　　4、心脏“喜”淡。长期过多摄入盐分会加重心脏的负担，增加心脏疾病的风险，所以日常生活一定要饮食清淡，保护心脏。

　　5、胰腺“喜”素。根据研究发现，摄取健康食物、营养均衡的人通常患胰腺癌的风险较低，所以大家平时一定要多吃深绿色蔬菜、豆类制品、橙色蔬菜等，让营养更加均衡。

　　6、肠道“喜”净。虽然肠道是一个排污的器官，但它也有较高的卫生要求。只有保持肠道干净，身体才能减少病菌的侵入。

　　7、肝脏“喜”卧。肝脏最大的特点是喜静不喜动，晚上11点是肝脏解毒能力最强的时候，所以晚上要11点前入睡并且睡够7-8个小时才能将肝脏最大程度的发挥出解毒的功效。

　　8、肾脏“喜”暖。肾脏喜暖恶寒，在冬季要特别注意防寒保暖。因为一旦寒气入侵体内就会损害阳气，导致肾虚，所以一定要注重身体的保暖才能预防肾虚。

　　只有大家拥有更好的养生观念才能拥有一个健康的体魄。