高龄孕妇需注意事项，这四点高龄孕妈们不要忽视和产检

　　现在越来越多的高龄产妇，高龄产妇是指35岁以上女性，在这个女性身体各方面都是处于下滑的情况，特别是生殖系统会有点 衰老情况，那此时胎儿畸形的几率就比较大，还会出现高龄产妇并发症的风险。而且还有很多疾病风险，所以高龄产妇在怀孕期间，那就要多注意下面这几事项。

　　一、孕期检查

　　孕期检查是对高龄产妇比较重要的事项，每次检查都不能不去。特别是怀孕十六周到二十周左右的时间，应进行唐筛的检查，这是高龄产妇必须要做的项目。另外，在二十周之后还要进行羊水穿刺检查，以便确定胎儿是否属于正常的范围。

　　二、保持充足睡眠

　　高龄产妇应该保持每天充足的睡眠，以此来提高人体免疫能力。除了夜间的正常睡眠以外，中午也可进行一小时左右的午睡，但是要避免吃完饭后立刻睡眠，这不仅容易导致体重的增加，还会有可能导致胎儿生长过大，所以应适度活动之后再进行睡眠。

　　三、饮食营养要中和

　　不能因为自己是高龄孕妇就过度进补，这反而会增加生产时的风险，导致巨大儿出现。所以饮食应以均衡搭配为主，在吃肉类的同时，也不能减少蔬菜类食物的摄入。对于浓茶、咖啡、酒精等一类的物质，应绝对性告别。

　　四、提前决定生产方式

　　由于高龄产妇在自然分娩的难度是比较大的，所以高龄产妇就要做好剖腹准备，高龄产妇都会选择了剖腹产方式，这能降低生产风险，保障胎儿和产妇的健康。因为高龄产妇的骨盆相对坚硬，而产道的柔软和弹性也较差，所以已经不适合顺产了，为了安全起见应尽量剖腹产。