美胸秘笈　陈怡蓉塑造成清纯性感美人

　　一、喝汤丰胸
在拍胸罩广告之前，陈怡蓉每天都喝妈妈煲的鸡肉、鸡脚、猪脚汤。她认为这对于她一边瘦身而仍能维持胸围是有很大的帮助的。鸡脚、猪脚等富含胶原蛋白，是天然的丰胸美容佳品。由此可见，喝汤也是能丰胸的。下面小编教你三种能让你的胸部罩杯up起来的汤。
1、黄芪虾仁汤
黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。
2、莲子汤
人蔘24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。车前子用小火干炒10分钟，再将其它材料加入，用4碗水煎煮成一碗水汁就行了。
3、黄芪排骨汤
猪排骨500克，黄豆50克，大枣10 枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。
 　　二、按摩丰胸
在提到丰胸时，陈怡蓉给大家贡献了一个小秘密，那就是她洗澡的时候都会用热水冲胸部，促进血液循环，而且洗完澡后还会搽上乳液，按摩胸部的穴道。胸部也有很多的穴道，正确的胸部按摩可以让卵巢分泌激素以及增强脑下垂体，从而促进乳房血液循环，让乳房组织得到很好的发育。长时间按摩，乳房自然就会慢慢的增大。
 胸部按摩也有很多方法。下面我主要介绍我常用的两种胸部按摩法。
　1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，然后再换左手按摩右乳房20～50次。
　2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。