女性在家如何让胸部丰满?可以试下这2种方法

原创:伶星 158 2019-04-21 09:01:00

  每个女性都希望自己能够拥有傲人的胸围,显得自己更加的性感有魅力,尤其是到了夏天穿单衣的时候,胸部能够为自己的形象加分。但有些女性整天待在家里不动,先天发育又不好该怎么办呢?可以试下这2种方法!

  一、女性自己在家要如何丰胸

  1、丰胸经验

  平时在家里应该多吃一些丰胸的胶质类食物,多吃丰胸的海鲜比如牡蛎、咖喱里面有很多矿物质,不仅能改善荷尔蒙的分泌,也能够让胸部变得更加的丰满。多吃一些杏仁、花生、芝麻、腰果、莲子等坚果,尤其是坚果的皮有利于帮助胸部的发育。

  2、运动丰胸的方法

  要把背部挺直半坐在凳子上,注意挺胸收紧小腹,然后双手臂弯曲往胸前收拢,要让上臂和下臂呈现90度角,两个手掌呈现握拳的状态左右紧贴,弯曲手臂的时候分别左右两侧打开,一定要注意保持上壁和肩同高,重复多次。

  二、丰胸的时候禁忌有哪些?

  1、受到刺激

  千万不能用过冷或者过热的水来刺激乳房,因为乳房周围的血管比较密布,如果受到过冷或者过热的水刺激,容易对乳房造成一定的伤害,导致乳房软组织的松弛,引起皮肤的干燥。

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