奶水不足喝鱼汤有效吗?产后泌乳会出现哪些问题

原创:lili 59 2021-06-21 16:05:00

  对于刚生产完的女性来说,奶水的多和少对于宝宝的营养起着关键性的作用。如果奶水不够多,宝宝的营养就会跟不上,那么在奶水不足的情况下喝鱼汤有效吗?产后泌乳会出现哪些问题呢?

  其实,食物并不是影响乳汁分泌的最主要的因素,自身的情绪才是最重要的。如果产后补品油脂过多反而会增加妈妈涨奶、塞奶的风险,因而建议在哺乳期的时候做到均衡饮食即可,并不一定要通过喝鱼汤来补充奶水。

  有的人认为乳房大奶水就会比较多,但其实不然。乳房的大小会限制储存在胸部中的母乳量,并不是指胸部大就能产生更多的母乳。而且胸部小也会经由频繁的哺乳,保持母乳的供应,促使乳汁制造奶量的速度加快,也不会影响母乳量的供应,所以,胸小的人也不必过于担心自己的奶水不足。

  在喂养母乳的时候有的宝妈们觉得母乳看起来稀稀水水的,担心不够有营养,事实上,母乳中所含有的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养素比例都是很稳定的,且有许多活性免疫细胞和生长因子,是宝宝最好的营养来源。

  有的妈妈可能偶尔会出现感冒的情况,担心自身携带的感冒病毒会通过奶水传染给孩子,但实际上不用过于担心。因为妈妈身体中所制造对抗感冒病毒的抗体会进入乳汁,通过哺乳将抗体传给孩子,而且大部分的感冒药并不会影响到母乳,因此,就算感冒也是可以喂奶的,只是在妈妈感冒期间建议在照顾宝宝的时候要戴口罩,并请家人一起照顾好小孩。

  在一些妈妈准备给孩子喂奶的时候会特意去清洁下乳房,但其实在哺乳前不用特地的清洁乳房,因为乳房的乳晕上的蒙哥马利腺体会分泌油脂来保护皮肤,过度清洁反而会影响保护层,造成乳房皮肤容易受到感染或者出现过敏的情况。

  了解完产后哺乳的问题,相信很多人对于妈妈都非常的敬佩,希望大家都能经常的回家看看妈妈,多关心关心自己的母亲。

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