姜茶怎么煮？花式姜茶做法身体更滋补

　　生姜中富含多种维生素、镁等矿物质成分，对身体具有很大的好处。适当的多喝些姜茶能够起到养生保健的效果，如果平时觉得白开水喝腻了，那么可以尝试多喝一些姜茶来解解腻。那么姜茶要怎么煮呢?花式姜茶做法身体更滋补。

　　红糖姜茶。材料：红糖、金丝枣、姜

　　做法：首先将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中，然后加入适量的清水盖上盖子后炖煮约半个小时即可。红糖姜茶具有养血、活血、治疗伤风感冒的功效与作用。

　　红茶姜茶。材料：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克

　　做法：首先将红茶、干姜入锅，并且加入适量的清水煮20-30分钟，然后再放入适量的红糖煮3-5分钟即可。有一点需要注意的是要先用旺火煮至沸腾后再转回小火熬煮哦。

　　蜂蜜姜茶。材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100毫升

　　做法：首先将生姜洗净去皮后切片放入锅中，加水没过姜片约3厘米左右，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半个小时。然后等姜片熬出香味后，汤水变黄之后再放入菊花继续使用小火熬煮10分钟，直至煮出菊花的清香味，关火后使汤水自然冷却。最后在锅中加入蜂蜜，充分搅拌均匀后即可。

　　柠檬姜茶。材料：柠檬3个、姜一块、红糖50克

　　做法：首先柠檬加少许的盐，将表面洗干净后切片，将生姜去皮后切片。然后将柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中，拌匀后全部装入干净的碗中，密封后放入冰箱。在喝的时候取适量的柠檬和姜片加入温热水即可饮用。

　　茯苓薏米生姜茶。材料：茯苓15-20克、薏米20克、生姜3片

　　做法：首先将茯苓、薏米清洗干净，加水浸泡约30分钟，然后加入生姜，煮开后转至小火煎煮30分钟。如果第二次喝的时候则可以继续加一碗水，煮开后再煎20分钟即可。