女性身体气息差，增加气血的方法是什么？(2)

　　应该有不少的人都感受到我们大腿外侧若是用手拍打是特别疼痛的，实际上“痛则不通”就是这个道理。由于胆经是最容易发生淤堵的，所以我们的机体中胆经若是出现淤堵情况，那么我们的大腿必然就会显得虚胖，甚至若是胖得厉害的话，那么这大腿与大腿之间还会隔着一个大缝隙，所以你如果也是这样的人，小编就建议大家多敲打自己的胆经了，这样就能够让机体中的那些垃圾废弃物排泄出机体外。

　　可是在生活中我们要怎么敲打才有效果?小编希望大家能够记住这样一句话：“离穴不离经”。由于我们大腿上的胆经有着四个很重要的穴位，所以大家就可以一直敲打这些穴位了，而就算我们瞄得不准确，可只要在痛点上敲打那就都没有太大的关系。

　　而大家可以随时随地敲打，譬如：将自己的手握成一个空拳，从而敲打大腿上旁侧的经络，只是若大家的胳膊臂长不够，那么就可以采用拍打板进行拍打了，但是值得注意的是孕妇们就不适宜做这个动作了。

　　此外，小编也要告诉大家，除了胆经适合拍打外，我们的肘窝也特别适合拍打，所以在生活中大家若经常爱冒痘、流鼻血、喉咙痛以及口腔溃疡，就可以来拍打一下肘窝，而这样做我们肺部的火气、毒素等就能够排泄出来了。

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