天地人本就为一体，想要健康养生还得接地气

 　　可能在生活中很多人并不知道，我们乃是万物之灵，地气对于我们身体的影响是非常大，可偏偏由于我们的心容易困在生活的琐碎之中，因此对于这件事情就很难发现。实际上，在生活中若我们缺少了地气的滋养，那么就容易导致我们的内心变得无比烦躁，因此人就会特别没有安全感，而就算睡觉也都很难入睡，甚至就连整个人的脾气、性格等都会受到严重的影响。

　　不过，这些亚健康的问题，目前又被我们归功于生活工作压力过大所致，其实很大的原因是因为我们当代的人离地气越来越远了。应该很多与小编一样居住在城市中的人，家庭与工作单位都是被捆绑在高高的水泥楼房中，所以这也使得了水泥底下的土地与我们只能遥遥相望而不可触摸。

　　话说，当我们从高楼下到了地面中，迎接我们的并不是自己的双脚，而是那四条腿的汽车;而那统一的菜市场中，我们吃到的也只是无土栽培的瓜果蔬菜，而不是那儿时含有泥土气息的蔬菜香味，所以无可奈何的我们也只能这样日复一日年复一年的打发着自己的脾胃以及家人的脾胃了。

　　其实这样子做的结果就会导致那些疾病很快找上门来，而这也是为什么会有那么多年纪轻轻的人手脚不灵活甚至出现三高病的原因之一。

　　小菲的爷爷今年已经90多岁了，几年前他一直都住在高楼中，可由于腿脚不方便，因此无论去哪里就都需要拄着拐杖才能够走动几步，后来他就搬去了小儿子家，那是住在1楼，离家不到100米便是公园，所以每天早上他都会到公园中活动一下自己的身体，这还不到一年的时间他就已经不用拄着拐杖去遛狗了。

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