哄睡有什么禁忌？如何正确的让宝宝快速入睡

　　也许对于新手爸妈来说，哄宝宝睡觉是一个比较棘手的事情，有的宝宝一天到晚都非常的有精神，想要安心的入睡非常困难，这时就需要不断的进行哄睡才能成功。那么哄睡有什么禁忌呢?如何正确的让宝宝快速入睡?

　　禁忌一：摇睡。有的家长习惯将宝宝抱在怀中摇晃着直到入睡，虽然这样的动作可以提供安抚作用的作用，但会对宝宝尚未发育成熟的脑部产生一定的损伤。

　　禁忌二：搂睡。很多家长们都喜欢一整晚搂着宝宝睡觉，但是当宝宝被紧紧抱住时所呼吸到的空气反而不够新鲜，会对宝宝脑部的生长发育产生不好的影响，也有可能会增加窒息意外的机率。

　　禁忌三：奶睡。喝奶其实是一项耗费体力的活动，如果宝宝经常在吸奶时进入睡眠的状态，或者是奶瓶和乳头一直放在宝宝的口腔内，可能会出现宝宝在睡眠过程中反复吸奶的情况，会影响宝宝的肠胃消化功能，并且还会引发蛀牙的情况发生。

　　那么要如何正确的让宝宝快速入睡呢?首先，要懂得婴儿的睡眠规律。家长在越早的时候就要建立起固定哄睡的模式，要在宝宝感到困得时候及时哄睡，否则就会导致他出现兴奋的状态，很难以入睡。

　　其次，可以采用包裹法来让宝宝快速入睡。对于3个月之内的宝宝来说，可以使用这个方法来很好的解决孩子们的睡眠问题。包裹法只需要把手臂包裹紧了就可以，不需要像传统的方式那样，然后将两条腿保持自然弯曲的状态最好。

　　最后，也可以采用抱起放下法。宝宝的头躺在哪边的胳膊就用哪边的手快拍宝宝屁股的侧边，手腕不离宝宝，手掌来回快速的拍即可。

　　想要哄宝宝睡觉还是需要一定的技巧，希望刚升级为新手爸妈的大人们可以尝试小编介绍的几种方法。