如何增强孩子的免疫力?让我家宝宝少生病。这恐怕是所有宝妈最关心的问题,我也几乎每天都会被问到这个问题,每次被问到的时候我就不知道怎么回答,这个话题太大,如果要讲,可以用一句话讲完,也可以用一生讲不完,免疫可以涵盖医学的各个角落的知识。
其实就是我们大家通常所理解的免疫力,如果用两句话来总结中医精髓,我喜欢用“气血流通,百病不生;正气存内,邪不可干”来概括。中医无论用药,用针灸,或者其他所有的方法,无非是让气血更好的流通,而养生的终极目的就是让正气常存体内,正气,就是免疫力。
我最近不太说免疫力或者正气,是因为跟人家学了一个更时髦的词—能量。能量这个词更生动,气血如何在体内畅快地运行?除了保证运行路径的畅通,还需要足够的能量推动,根据能量守恒定律,万事万物要运动,都需要能量的输入,人体的细胞里面有一个小东西叫线粒体,线粒体就是细胞的发动机,葡萄糖进入线粒体中,在里面燃烧产生能量,来供细胞使用,就跟汽油在发动机内燃烧一样。
如果大家还是不明白能量是啥,打个比方吧,人就是一块蓄电池,能量足的孩子是块5000毫安的电池,能量小的孩子是3000毫安的,这块电池的电量除了维持基本的生理和心理活动,还需要用来抵抗外面的干扰,比如病毒病菌,比如寒冷和炎热,所以能量大的孩子抵抗病毒病菌的能力更强,因为他可调配的电量比较多。
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